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−7月−
・なでしこサロン−参加費4００円
・ボール体操−参加費５００円
・なでしこコ−ヒ−1杯５０円
2007年7月
月
火
水
木
金
2
3
10時〜12時
なでしこ学習室
“夏バテしない食事”
鴨川あづさ 先生
4
ボール体操
11時〜12時
角 美紀子先生
3
10時〜12時
出前講座
“安心お出かけ!!”
介護実習センター
渡辺先生
6
9
10
10時〜14時
美晴ちゃんの
コーヒーサロン
11
ボール体操
11時〜12時
角 美紀子先生
12
石粉粘土
人形
10時〜12時
吉田 英子先生
13
16
17
墨遊び
10時〜12時
藤岡 ほづみ先生
18
ヨガ教室
13時30分〜
14時30分
井 雅代先生
19
11時20分
なでしこ出発
アクロ・スフロアー コンサート
20
うたいましょう！
10時〜12時
内田 順子先生
23
24
10時〜14時
美晴ちゃんの
コーヒーサロン
25
ボール体操
11時〜12時
角 美紀子先生
26
絵手紙
10時〜12時
藤元 博昭先生
27
お出かけサロン
10時30分出発
マリンワールドへ
健康の基本は食事ですが、年をとるとついつい億劫で、“漬け物とごはん”になりがちです。
高齢者向けの、
塩分控えめ、悪玉コレステロールも控えめな、それでいて手間がかからず手軽でバランスの取れた調理方法や、献立を学びましょう！!
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